Foredrag om træning og motivation med en positiv fremadrettet tilgang.
Foredraget indeholder en procesorienteret workshop.
Varighed: 2,5 time
Vi kommer bla. omkring:
- Motionens lyksaligheder
- Viljestyrke
- Værdier og mål
- Handleplan
På workshoppen afklarer vi, hvad der er vigtigt for dig ved at træne og du får mulighed for at sætte personlige mål, så du kan bevare din motivation og dit engagement fremover.