Kostvejleder

Kostvejleder

Som et stærkt fundament for min vejledning i sundhed, har jeg valgt at tage Nymanns kostvejlederuddannelse bestående af 50 timers uddannelse indenfor sundhed, vægttab og motion samt overbygningen som vejleder.

Uddannelsen har givet mig faglighed indenfor:

  • Kulhydrater og blodsukkerregulering
  • Proteiner, fedt og fedtsyrer
  • Vand og væske
  • Slankekost
  • Sukkerafhængighed
  • Faste
  • Søvn og søvnproblemer
  • Fordøjelsen – og optimering af den
  • Fødevareintolerance og sensitivitet
  • Vitaminer og mineraler og olier
  • Mavesyre
  • Kosttilskud
  • Kostregistrering – spørgeskemaer og tolkning af svar
  • Stress
  • Søvn
  • Træning, motion og daglig bevægelse
  • Fødevarekvalitet og forarbejdning

Jeg tager udgangspunkt i dig og dine ønsker til en bedre sundhed.

Derfor får du en tilpasset vejledning ud fra dit ståsted, dine ressourcer til forandring og dit ønske til ændringer.

Jeg har siden 2007 beskæftiget mig med kost og sundhed og har selv spist mig fri for allergier og hudproblemer.

Jeg er født med malroterede og mobile tarme, så jeg ved, at ikke alle kan leve efter generelle retningslinjer eller “retninger” indenfor kost.
Derfor tager jeg udgangspunkt i dig og dine vilkår, når vi arbejder med din sundhed.

Jeg er bosiddende og vejleder fra egne lokaler i Frederikssund og virtuelt i hele verden.

BEDRE LIVSKVALITET
T: 61260439
Mmarie@bedrelivskvalitet.dk