indre fokus Arkiv - BEDRE LIVSKVALITET https://bedrelivskvalitet.dk/tag/indre-fokus/ Fordi trivsel ikke er en luksus Sat, 23 Feb 2019 10:38:33 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://bedrelivskvalitet.dk/wp-content/uploads/2025/08/cropped-Bedre-Livskvalitet_element-32x32.png indre fokus Arkiv - BEDRE LIVSKVALITET https://bedrelivskvalitet.dk/tag/indre-fokus/ 32 32 Fokus på fokus https://bedrelivskvalitet.dk/fokus-paa-fokus/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=fokus-paa-fokus Sat, 23 Feb 2019 08:59:04 +0000 http://bedrelivskvalitet.dk/?p=479 I den metakognitive terapi har vi et stort fokus på fokus! Nogle siger, vi tænker 60.000-70.000 tanker om dagen. Mange af vores tanker forsvinder lige så hurtigt ud af fokus, som de dukker op og nogle vender tilbage. Andre skriver vi ned, så vi sikrer os, at vi husker dem. Når vi er for stressede, […]

Indlægget Fokus på fokus blev først udgivet på BEDRE LIVSKVALITET.

]]>