3600 på 180 dage
Et dybdegående forløb over 180 dage,
hvor vi tager et helhedsorienteret greb om din personlige udvikling.
Sammen skræddersyer vi forløbet til dine behov og vi kan frit kombinere elementer fra kostvejledning, kostanalyse, trivsels- og stresscoaching samt rådgivning til dit arbejdsliv,
og du har mulighed for at inddrage personprofil efter aftale.
Professionel vejledning
Du får mulighed for at arbejde intensivt med din personlige og professionelle udvikling i et fortroligt og støttende miljø.
Individuel tilpasning
Før vi begynder, tilbyder jeg en gratis afklarende samtale, hvor vi sammen identificerer dine mål og behov, og du får indsigt i, hvordan vi vil arbejde sammen for at realisere din udvikling.
Omfattende support
Ubegrænset online vejledning i dagtimerne, personlig kost- og sundhedsanalyse, virtuel assistance til dit køkken, og adgang til værktøjer og ressourcer, der understøtter din nye livsstil.
Struktureret tilgang
Et klart defineret forløb med fastlagte mål og en handlingsplan, der hjælper dig med at opnå betydelige forandringer i dit liv.
Fordele ved forløbet
– Forbedret selvindsigt og kommunikationsevner
– Værktøjer til effektiv stresshåndtering og konfliktløsning
– Sundere livsstil med fokus på optimal ernæring og fysisk velvære
– Professionel vejledning og redskaber til trivsel, karriereskift og jobstrategi
Forløbet hjælper dig til
Større bevidsthed om dine styrker og udviklingspotentiale, herunder
– Styrkelse af din kommunikation
– Bevidsthed om din kommunikation og adfærdsmønstre
– Klarhed om, hvad der dræner og driver dig
– Indsigt i og heling efter stress
– At skabe de forandringer, du ønsker
Øget sundhed, som hjælper dig til at stå toptunet til din forandringsproces og giver dig
– Bedre forhold til din krop
– Mere energi
– Bedre koncentration
– Velreguleret blodsukker
– Højere fedtforbrænding
– Bedre appetitregulering
– Færre smerter
– Balanceret vægtstrategi
– Bedre fordøjelse
– Bedre nattesøvn
– Redskaber og værktøjer til at navigere i kost og sundhed
Du skriver, jeg ringer tilbage til dig!
Vi mødes fysisk eller online med aftalte mellemrum, det kan være 1 gang om ugen i begyndelsen og derefter 1 gang hver anden uge med aftalte telefon check-in i mellemtiden, efterfulgt af månedlige møder og aftaler.
Altid med mulighed for at checke ind mellem de aftalte møder.
Når du føler, du er gået i stå, er i tvivl eller er faldet tilbage i en gammel vane. Når du mangler motivation og fokus, så kan du få svar, hjælp, opbakning og inspiration til at holde fast og en ny vinkel til at gribe det an!
Jeg hjælper dig til at fastholde din motivation, når du vil ændre vaner, så du kan ændre din hverdag, forbedre din trivsel og få større velvære i din krop og mentalt.
Kom i gang
Er du klar til at transformere dit liv?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale, hvor vi kan tale om dine behov og om dette forløb kan hjælpe dig.
Investering
Introprisen for dette omfattende 180-dages forløb er kr. 12.000,- inkl. moms.
Betaling kan opdeles i rater efter aftale.
Samtaler og vejledning foregår via Fysisk, på Teams, på telefon og mail på hverdage mellem kl. 7.30 og 17.30.
Med en holistisk tilgang tager jeg udgangspunkt i netop din unikke situation og dine specifikke behov.
Sammen skræddersyer vi forløbet til dig og vi kan frit kombinere elementer fra kostvejledning,
trivsels coaching, stresshåndtering og karriererådgivning
BEDRE LIVSKVALITET
T: 61260439
M: marie@bedrelivskvalitet.dk
CVR: 27403522