Coaching og Rådgivning til private
Arbejdsliv – Mental og fysisk Sundhed – Hypnoterapi – Kostvejledning
For ledelses- og organisationsudvikling henviser jeg til LederPartner
Tag det første skridt her
Vælg, hvor du vil starte
Arbejdsliv
Når arbejdslivet udfordrer, forandrer sig eller kalder på en ny retning
Karriererådgivning
Er du i tvivl om, hvad det næste skridt skal være? Jeg hjælper dig med at finde retning og tage
meningsfulde valg i dit arbejdsliv.
Coaching
Har du brug for sparring på dilemmaer, udvikling eller beslutninger? Vi sætter fokus på det, der fylder – og arbejder mod det, du længes efter.
Stress
Er du belastet eller på vej mod udbrændthed? Jeg støtter dig med konkrete redskaber og et trygt rum til at finde ro, retning og overskud igen.
Mental og fysisk sundhed
Når krop og sind kommer i ubalance går det udover hverdagen – og livskvaliteten.
tilbyder personlig støtte til at håndtere livets udfordringer, uanset om du står overfor stress, ønsker personlig udvikling, eller har brug for hjælp til at skabe balance i dit liv. Jeg tilbyder rådgivning og støtte til at finde balancen igen.
Stresshåndtering og kost
Stress og ubalance kan både mærkes i kroppen og tankerne – og kosten spiller ofte en større rolle, end vi tror.
Her får du konkrete redskaber, kostvejledning og ro til at tage hånd om både dit mentale og fysiske velvære..
Hypnoterapi
Hypnoterapi kan hjælpe med at løsne ubevidste blokeringer og skabe forandring indefra, f.eks. ved angst, lavt selvværd eller uhensigtsmæssige vaner, som rygning.
Metoder og værktøjer
Jeg tilbyder forskellige analyser og værktøjer, der giver dig indsigt i dine styrker og udviklingsmuligheder – så du bedre kan forstå dig selv og skabe de forandringer, du ønsker.
- TT38 Styrkeprofil
En videnskabelig baseret styrkeprofil, der kortlægger personlige og professionelle styrker. - Stressanalyse & rådgivning
Få et klart overblik over dit stressniveau, og hvordan du bedst håndterer eller forebygger stress i din hverdag. - The Human Element
Et værktøj til at forstå og forbedre personlig og organisatorisk adfærd og kommunikation. - DISC
Et simpelt redskab til at forstå, hvordan du typisk tænker, handler og kommunikerer – og hvordan du kan tilpasse det, så du får bedre kontakt til andre.
Velkommen
Mit navn er Marie Falkenberg
og jeg driver Bedre Livskvalitet
Jeg arbejder med velafprøvede metoder som ACT, metakognitiv coaching, ICC/EMCC coaching, The Human Element og hypnoterapi. Mit fokus er at hjælpe dig med at skabe varige forandringer, der styrker både din mentale og fysiske sundhed.
Med mange års erfaring fra både offentlige og private sammenhænge, har jeg opbygget en bred viden inden for coaching, stresshåndtering og kostvejledning. Jeg brænder for at støtte dig i din personlige udvikling – så du kan opleve større
balance, overskud og trivsel i dit liv.
Er I en virksomhed?
For ledelses- og organisationsudvikling henviser jeg til
LederPartner.
Anbefalinger
Hvad kunderne siger…
Jeg følte mig for første gang set
– både fagligt og menneskeligt.
TT38-profiltilbagemeldingen gav mig ikke bare indsigt, men også en oplevelse af at blive mødt og forstået på et dybere plan. Jeg fik et nyt og positivt blik på mine styrker og potentialer, som har styrket min selvtillid og motivation i mit arbejdsliv.
Det var en professionel og nærværende proces, som jeg varmt kan anbefale til alle, der ønsker personlig og faglig udvikling med substans.
Britta
Marie har et fantastisk overblik, der sammen med hendes skarpe iagtagelsesevne og initiativrighed gør hende til en meget konstruktiv samarbejdspartner.
Alice Bergmann
Cand. Psych
Jeg vil varmt anbefale at tage kontakt til Marie Falkenberg, hvis du går med tanker om at få hjælp til kostvejledning og din egen sundhed.
Marie er rigtig god til at tage nogen snakke der giver ”stof til eftertanke” og er en god vejleder i forbindelse med kostomlægning og vægttab.
Jeg har fået en masse ny viden om, hvad maden gør ved min krop og når man kan mærke en forandring i kroppen, er det meget nemmere at vælge ”fra” og sige ”nej tak” ved f.eks. kagebordet.
Vibeke
Kostvejledningsklient
Marie har givet mig forståelse for vigtigheden i at holde et stabilt blodsukker dagen igennem. Herved har jeg opnået en god mæthedsfornemmelse, et øget energiniveau og er kommet af med min sukkertrang.
Marie har en behagelig personlighed og har til enhver tid mødt mig med nærvær og empati. Hun har formået at tilpasse sin vejledning til min hverdag og mine madpræferencer.
Dette har jeg sat stor pris på, da det har øget min motivation for at følge vejledningen og gjort ændringerne nemme at overskue.
Anna
Kostvejledningklient
Marie var god til at hjælpe mig med at at opdage, hvad det var, der gjorde, at jeg ikke fik sat gang i de ting, jeg havde planer om.
Jeg var træt og ked af det og vidste ikke, hvad der var galt. Marie hjalp mig til at se, hvad jeg skulle ændre i mit liv, og til at få overskud til at rydde op i mit hus, så jeg bedre kunne overskue tingene.
Og til bagefter at tale om de ting, der begrænsede mig.
Tak Marie.
Malene
Coaching/ACT klient
Det Marie har lært mig, og som jeg virkelig kan mærke er rart efter forløbet er sluttet, er at min krop godt kan lide ren mad. Ingen E numre og kunstige sødemidler.
En sideeffekt som nok er den største for mig, det er at jeg syntes jeg har mindre eksem.
Jeg har det bedre i min krop når jeg faster, og vægten er lagt væk, så jeg nu bare spiser efter sammensætningen og ikke hvor meget nogen siger jeg skal spise.
Marie har lært mig, at jeg skal spise præcis det, som passer til mig og min krop, og det har jeg lært at mærke. Selvfølgelig i samarbejde med Marie.
Jeg har haft et lille vægttab og jeg har vundet meget ved at leve af naturlig mad.
Marie er det sødeste menneske, som jeg fra dag et har haft fuld tiltro til, også når hun sagde jeg ikke måtte tælle kalorier.
Hun er lyttende og dygtig til at få mig til at prøve nye ting.
Jeg kan varmt anbefale Marie, hvis man skal have nye øjne på kosten.
Tak for hjælpen Marie
Betina
Kostvejledningsklient
Jeg har forsøgt at stoppe med at ryge flere gange, men det er aldrig rigtig lykkedes – før nu.
Da jeg kontaktede Marie, var det med en blanding af håb og skepsis.
Vi havde en god, indledende samtale, hvor hun lyttede til mine erfaringer og udfordringer, og ud fra det tilpassede hun den hypnoterapeutiske session, så den passede præcis til mig.
Og det gjorde en kæmpe forskel
–efter kun én session.
Marie skabte en tryg og rolig atmosfære,
hvor jeg kunne mærke, at det var tilpasset mig personligt. Jeg oplevede forløbet som nærværende, professionelt og virkelig godt tilrettelagt.
Nu har jeg været røgfri i ca. 3 måneder.
Jeg har ganske vist prøvet at tage to sug på en cigaret efter en måneds tid, til en fest, men det var ikke rart.
Min krop sagde automatisk fra, og jeg havde ikke lyst til at ryge. Det har været overraskende meget nemmere at stoppe denne gang, og jeg er ikke i tvivl om, at det skyldes hypnosen hos Marie.
Det har været det hele værd – og jeg kan varmt anbefale det til alle, der ønsker et trygt og effektivt forløb mod et røgfrit liv.
Line
Hypnoterapiklient
Marie har hjulpet mig med at tabe 21 kg fordi vi talte om mine vaner – især de dårlige og jeg fik også nogle sætninger, jeg kunne sige til min familie, når de ikke forstod mig.
Camilla
Kost/Coaching/ACT klient