Velkommen
Bedre Livskvalitet tilbyder skræddersyede løsninger,
Der hjælper både virksomheder, ledere og privatpersoner
med at opnå varig forandring og øget trivsel
ACT , The Human Element, ICC/EMCC Coaching, Metakognitiv stresscoaching
Kostvejledning og Hypnoterapi
Tag det første skridt her
Vælg, hvor du vil starte
For Virksomheder & Ledere
Bedre Livskvalitet tilbyder løsninger, der styrker organisationer og lederteams. Fokus er på at øge psykologisk tryghed, forbedre trivsel og præstation samt udvikle de nødvendige kompetencer til at håndtere både personlige og organisatoriske udfordringer.
Stressforebyggelse & trivsel på arbejdspladsen
Målrettede analyser og løsninger til at reducere stress og skabe en sund arbejdsplads.
Workshops & udviklingsforløb
Fokus på temaer som stress og sundhed, The Human Element og Psykologisk tryghed.
Leder- & teamudvikling
Coaching og udvikling for ledere og teams gennem metoder som The Human Element og TT38 Styrkeprofil.
Outplacement & karriererådgivning
Støtte til medarbejdere i overgangsperioder og hjælp til at finde nye karrieremuligheder.
For Private
Bedre Livskvalitet tilbyder personlig støtte til at håndtere livets udfordringer, uanset om du står overfor stress, ønsker personlig udvikling, eller har brug for hjælp til at skabe balance i dit liv. Jeg tilbyder både coaching og terapeutiske forløb, der støtter dig i at opnå varige forandringer.
- Individuel coaching & terapi
Personlig støtte gennem coaching og terapi med metoder som ACT, ICC/EMCC Coaching og Hypnoterapi. - Stresshåndtering & metakognitiv coaching
Lær at håndtere stress og opnå større mental fleksibilitet gennem metakognitiv coaching. - Kostvejledning & vægttab
Skræddersyede kostplaner og rådgivning, der hjælper dig med at opnå varige sundhedsmæssige resultater.
Analyser og Assessments
Jeg tilbyder dybdegående analyser og vurderinger, der giver indsigt i både individuelle og organisatoriske styrker og udviklingsområder. Mine assessments understøtter beslutningsprocesser og hjælper med at skræddersy udviklingsforløb.
- Stressanalyse & rådgivning
Målrettede analyser og rådgivning for at håndtere og forebygge stress på arbejdspladsen. - The Human Element
Et værktøj til at forstå og forbedre personlig og organisatorisk adfærd og kommunikation. - TT38 Styrkeprofil
En videnskabelig baseret styrkeprofil, der kortlægger personlige og professionelle styrker. - DISC
Et anerkendt værktøj til at forstå individuelle adfærdsmønstre og kommunikationsstile, som kan forbedre samarbejde og ledelse. - GARUDA
Et profileringsværktøj, der giver indsigt i personlighed, beslutningstagning og værdier for at optimere både individuel og organisatorisk udvikling.
Velkommen
Mit navn er Marie Falkenberg
og jeg driver Bedre Livskvalitet
Jeg arbejder ud fra evidensbaserede metoder som ACT, metakognitiv og ICC/EMCC coaching, The Human Element og hypnoterapi. Mit mål er at skabe langsigtede resultater, der styrker både mental og fysisk sundhed.
Med mange års erfaring inden for både det private og det offentlige, har jeg opbygget en solid baggrund inden for ledelse, rådgivning, coaching, stresshåndtering og kostvejledning. Jeg har specialiseret mig i udvikling af teams, ledere og individer og har en bred uddannelsesprofil, der understøtter min tilgang til personlig og organisatorisk vækst.
Anbefalinger
Hvad kunderne siger…
Jeg vil gerne anbefale Marie for hende behagelige servicegen, skarpe intellekt, venlige facon, dygtige projektledelse og kontinuerlige opfølgning på det aftalte.
Jeg giver Marie mine allerbedste anbefalinger.
Stefan Bo Gravang
Polygon
Marie har kortlagt og analyseret stressniveauet blandt skolens medarbejdere og udarbejdet en folder med nyttige råd til alle. Efterfølgende har hun rådgivet ledelsen og lavet materiale til medarbejderne, som indeholder værktøjer til bedre tidsplanlægning og forebyggelse af stress.
Det hele er udført meget professionelt.
Søren Vestergaard
Kornmarkskolen
Det fine ved disse anvisninger er jo netop, at vi føler et vist ejerskab af anvisningerne,
idet vi jo alle i en eller anden grad har været med i processen og har været med til at udarbejde dem.
Charlotte Nørgaard
Gyldenstenskolen
Marie har et fantastisk overblik, der sammen med hendes skarpe iagtagelsesevne og initiativrighed gør hende til en meget konstruktiv samarbejdspartner.
Alice Bergmann
Cand. Psych
Jeg vil varmt anbefale at tage kontakt til Marie Falkenberg, hvis du går med tanker om at få hjælp til kostvejledning og din egen sundhed.
Marie er rigtig god til at tage nogen snakke der giver ”stof til eftertanke” og er en god vejleder i forbindelse med kostomlægning og vægttab.
Jeg har fået en masse ny viden om, hvad maden gør ved min krop og når man kan mærke en forandring i kroppen, er det meget nemmere at vælge ”fra” og sige ”nej tak” ved f.eks. kagebordet.
Vibeke
Kostvejledningsklient
Marie har givet mig forståelse for vigtigheden i at holde et stabilt blodsukker dagen igennem. Herved har jeg opnået en god mæthedsfornemmelse, et øget energiniveau og er kommet af med min sukkertrang.
Marie har en behagelig personlighed og har til enhver tid mødt mig med nærvær og empati. Hun har formået at tilpasse sin vejledning til min hverdag og mine madpræferencer.
Dette har jeg sat stor pris på, da det har øget min motivation for at følge vejledningen og gjort ændringerne nemme at overskue.
Anna
Kostvejledningklient
Marie var god til at hjælpe mig med at at opdage, hvad det var, der gjorde, at jeg ikke fik sat gang i de ting, jeg havde planer om.
Jeg var træt og ked af det og vidste ikke, hvad der var galt. Marie hjalp mig til at se, hvad jeg skulle ændre i mit liv, og til at få overskud til at rydde op i mit hus, så jeg bedre kunne overskue tingene.
Og til bagefter at tale om de ting, der begrænsede mig.
Tak Marie.
Malene
Coaching/ACT klient
Det Marie har lært mig, og som jeg virkelig kan mærke er rart efter forløbet er sluttet, er at min krop godt kan lide ren mad. Ingen E numre og kunstige sødemidler.
En sideeffekt som nok er den største for mig, det er at jeg syntes jeg har mindre eksem.
Jeg har det bedre i min krop når jeg faster, og vægten er lagt væk, så jeg nu bare spiser efter sammensætningen og ikke hvor meget nogen siger jeg skal spise.
Marie har lært mig, at jeg skal spise præcis det, som passer til mig og min krop, og det har jeg lært at mærke. Selvfølgelig i samarbejde med Marie.
Jeg har haft et lille vægttab og jeg har vundet meget ved at leve af naturlig mad.
Marie er det sødeste menneske, som jeg fra dag et har haft fuld tiltro til, også når hun sagde jeg ikke måtte tælle kalorier.
Hun er lyttende og dygtig til at få mig til at prøve nye ting.
Jeg kan varmt anbefale Marie, hvis man skal have nye øjne på kosten.
Tak for hjælpen Marie
Betina
Kostvejledningsklient
Marie har hjulpet mig med at tabe 21 kg fordi vi talte om mine vaner – især de dårlige og jeg fik også nogle sætninger, jeg kunne sige til min familie, når de ikke forstod mig.
Camilla
Kost/Coaching/ACT klient