Bedre Overgangsalder

Et rum til dig midt i en fase, hvor meget skifter

Overgangsalderen er mere end krop og hormoner.

Det er en livsfase, hvor energien svinger, kroppen kan føles anderledes, og du måske også begynder at se på dit arbejdsliv, dine relationer og dine prioriteringer med nye øjne.

Bedre Overgangsalder er et fokuseret forløb til dig, der vil skabe klarhed over, hvad der fylder, hvad du har brug for, og hvad du vil gøre ved det.

Måske kender du det

Føles det også, som om du pludselig er blevet ramt af alverdens fysiske mærkværdigheder?

Energien svinger mere, end den plejer. Tålmodigheden er kortere. Søvnen driller måske, kroppen reagerer anderledes, og indimellem melder tanken sig: Er det her stadig det rigtige for mig?

Overgangsalderen rammer forskelligt, og for mange handler den om meget mere end de fysiske forandringer. Den falder ofte sammen med en fase i livet, hvor arbejdsliv, relationer, værdier og prioriteringer også er i bevægelse.

Det arbejder vi med

Hormoner og krop hører til hos din læge. Her arbejder vi med alt det andet: din energi, din identitet, dit arbejdsliv, dine relationer, dine værdier og de valg og prioriteringer, der fylder lige nu.

Vi ser på, hvad der dræner dig, hvad der giver dig energi, hvad du gerne vil have mere eller mindre af, og hvad du konkret kan gøre anderledes.

Sådan foregår det

Vi tager udgangspunkt i din situation og det, der fylder lige nu. Du får et fortroligt rum med en erfaren coach, konkrete redskaber og en plan, du kan handle på i din hverdag.

Dit tempo og dine præmisser.

Det går du hjem med

Et klarere billede af, hvor du står. Overblik over, hvad der dræner dig, og hvad der giver dig energi. Klarhed over dine værdier og din retning. Og konkrete skridt, du kan handle på med det samme.

Overgangsalderen er en fase i livet. Den kan også være en anledning til at stoppe op og tage stilling til, hvordan du gerne vil have den næste del af dit liv til at se ud.

Check-in · 1 møde

Et enkeltstående møde, hvor vi gør status på din energi, din identitet og din retning. Inden mødet får du en kort forberedelse, så vi kan gå direkte til det, der betyder mest.

Du går hjem med overblik og konkrete skridt, du kan tage med det samme.

Check-in kan stå alene eller være starten på et forløb.

Forløb · 2 møder

Vi går i dybden med det, der fylder. Første møde skaber overblik over din situation og dine værdier. Mellem møderne arbejder du med en enkel hjemmeopgave, der giver os et fælles billede af din energi i hverdagen.

Andet møde omsætter indsigterne til en konkret plan for din retning.

Møde 3 · Tilkøb efter behov

Du vælger det spor, der giver mest mening for dig:

Retning og handlekraft: Vi arbejder videre med din plan og de langsigtede linjer, så forandringerne kan fungere i din hverdag.

eller

Kostanalyse: Vi ser på din kost og din energi med afsæt i en kort registrering inden mødet, og du får en individuel plan, der passer til din hverdag.

Se priser og rammer  her.

Vil du høre mere?

Er du nysgerrig på, om Bedre Overgangsalder kunne være noget for dig,
er du altid velkommen til at kontakte mig uforpligtende.