Coaching

Et rum til at tænke klart og handle bevidst

Der findes mange grunde til at gå i coaching.

Måske står du med noget, du har svært ved at finde hoved og hale i. Måske skal du træffe en beslutning, ændre noget, der ikke fungerer, eller finde ud af, hvad du egentlig har brug for.

Hos mig får du et fortroligt rum til at få overblik, se din situation fra nye vinkler og finde ud af, hvad der skal til for at komme videre.

Jeg er ICC/EMCC-certificeret coach og metakognitiv stresscoach og tilpasser samtalerne til dig og det, du kommer med.

Måske kender du det

Måske står du ved en skillevej og er i tvivl om, hvilken vej der er din. Måske fylder tankerne for meget, eller noget i dit liv eller arbejdsliv har ændret sig.

Det kan også være, at du egentlig ved, hvad der skal ændres, men har svært ved at få taget hul på det.

Det arbejder vi med

Vi arbejder med det, der fylder hos dig. Det kan for eksempel være:

1. Retning og valg, når du står ved en skillevej og skal finde din vej
2. Karriere og arbejdsliv, trivsel, roller eller overgangen til noget nyt
3. Stress og pres, når tankerne overtager ressourcerne, og overblikket smuldrer
4. Selvværd og indre uro, når tankerne kører i ring, og usikkerheden fylder
5. Relationer og kommunikation, mønstre der gentager sig, og grænser der er svære at sætte
6. Livets overgange, jobskifte, pension, skilsmisse eller andre store forandringer

Vi tager udgangspunkt i din situation og arbejder med det, der giver mening for dig. Nogle gange kan én samtale skabe den nødvendige klarhed. Andre gange giver et forløb bedst mulighed for at arbejde mere grundigt med det, der fylder.

Sådan foregår det

Jeg lytter, stiller spørgsmål og udfordrer dig, men nøjes ikke med at stille spørgsmål. Jeg bringer også min erfaring og faglighed i spil og bruger de metoder og redskaber, der giver mening i din situation.

Du ejer processen. Jeg hjælper dig med at skabe overblik, få nye perspektiver og omsætte dem til noget, du kan bruge i din hverdag.

Det går du hjem med

Coaching handler om klarhed. Frihed til at træffe valg, der passer til dig, og mulighed for at handle på det, der betyder noget.

Hvad du konkret går hjem med, afhænger af det, du kommer med. Målet er, at samtalen gør en mærkbar forskel og giver dig noget at arbejde videre med.

Enkeltstående samtale
Til dig, der har brug for sparring og afklaring om et konkret tema.

Forløb
Til dig, der vil have kontinuitet og dybde. Vi tilpasser længde, tempo og fokus til dine behov og mål, og du kan altid justere undervejs.

Se priser og forløb her.

Vil du høre mere?

Er du nysgerrig på, om coaching kan hjælpe dig med det, du står med,
er du altid velkommen til at kontakte mig uforpligtende.