Helhedsorienteret udviklingsforløb over tid
Livet kan blive komplekst.
Arbejdsliv, relationer, hverdagen og dig selv kræver alle noget. Og nogle gange er der brug for mere end gode intentioner og kortvarige løsninger.
360 grader på 180 dage er et individuelt udviklingsforløb over seks måneder til dig, der vil skabe en større og mere bæredygtig forandring i dit liv og give den tid til faktisk at blive en del af din hverdag.
Når noget skal ændres i din hverdag
Klarhed, når livet og arbejdslivet bliver komplekst
Forløbet tager udgangspunkt i dig og den situation, du står i. Måske er det én ting, der fylder. Måske er det flere dele af livet, der påvirker hinanden, og det er blevet svært at finde ud af, hvor du skal begynde.
Vi starter med at skabe overblik og finde ud af, hvad der faktisk kalder på forandring. Herfra arbejder vi med konkrete mål og handlinger, som løbende afprøves og justeres i din hverdag.
Det særlige ved 360 grader på 180 dage er, at vi har tid. Tid til både at forstå, afprøve, justere og forankre, så forandringen ikke kun fungerer i samtalerne, men også i dit liv.
Jeg arbejder ikke ud fra én bestemt metode, som du skal passe ind i. Min brede faglighed gør, at jeg kan trække på forskellige perspektiver og redskaber alt efter, hvad der er relevant for dig. Det kan blandt andet være arbejde med værdier og styrker, karriere og arbejdsliv, stress og tankemønstre, vaner, sundhed og trivsel.
Opbygning
Opbygning af forløbet
Sådan er forløbet bygget op
Forløbet strækker sig over 180 dage og er bygget op i tre faser. Antallet af samtaler tilpasses dig og din situation.
Fase 1 · Afklaring og retning
Vi starter med at kortlægge, hvor du er nu. Hvad fylder? Hvad fungerer? Hvad dræner dig? Og hvad vil du gerne have anderledes?
Vi arbejder med dine mål for forløbet, dine værdier og styrker og skaber et tydeligt udgangspunkt for den forandring, du ønsker.
TT38 Talent og styrkeprofil kan indgå her, hvis det giver mening.
Fase 2 · Træning og integration
Den længste fase. Her arbejder vi med det, der viser sig undervejs, og omsætter indsigt til konkrete ændringer i din hverdag.
Indholdet afhænger af dig og kan blandt andet handle om stress og trivsel, vaner og mønstre, karriere og arbejdsliv, relationer og kommunikation, sundhed, energi og restitution.
Mellem samtalerne afprøver du nye greb i din hverdag. Vi følger op, justerer og arbejder videre med det, der virker.
Samtalerne kan efter behov suppleres med kort telefonisk sparring mellem møderne.
Fase 3 · Forankring og fremad
Vi samler trådene. Hvad har rykket sig? Hvad skal bevares? Og hvad skal du arbejde videre med?
Vi ser både tilbage på den udvikling, der er sket, og frem mod det, du gerne vil fastholde eller udvikle videre.
Du går fra forløbet med en konkret plan for den næste tid, og et kort check-in efter afslutningen hjælper med at holde fast i det, du har skabt.
Udbytte
Klarhed og udbytte
Du går hjem med større klarhed over dine mønstre og valg, mere overskud og større handlekraft i forhold til det, der betyder noget for dig.
Men det vigtigste udbytte er ikke en bestemt metode eller et bestemt resultat på papiret. Det er, at de forandringer, du skaber undervejs, kan fungere i den hverdag og det liv, du faktisk har.
180 dage giver os tid til mere end at finde en retning. Det giver tid til at afprøve den, justere undervejs og gøre forandringen til din egen.
Se priser og rammer her.