Helhedsorienteret udviklingsforløb over tid
Livet kan blive komplekst.
Arbejdet, relationerne, hverdagen og dig selv kræver alle noget.
Og nogle gange er der brug for mere end gode intentioner og kortvarige løsninger.
360 grader på 180 dage er et helhedsorienteret udviklingsforløb over seks måneder
med fokus på trivsel, retning og en mere bæredygtig måde at leve og arbejde på.
Når noget skal ændres i din hverdag
Klarhed, når livet og arbejdslivet bliver komplekst
Forløbet tager udgangspunkt i din aktuelle situation, det der fylder og den retning, du ønsker at bevæge dig i.
Gennem hele forløbet kombineres løbende refleksion, konkrete handlinger og opfølgning, så udviklingen bliver anvendelig og langtidsholdbar.
Vi arbejder med det, der fylder her og nu og omsætter det til konkrete forandringer, der kan mærkes i hverdagen.
I det omfang vi giver det plads, inddrager vi efter aftale:
Værdi og kompetenceafklaring. TT38 Talent og styrkeprofil. Karrierestrategi og fremtidig retning. Stresshåndtering, mental ro og handlekraft. Arbejde med vaner, mønstre og adfærd. Kostanalyse med fokus på energi og trivsel. Hypnoterapeutiske teknikker og dybere mønsterarbejde.
Opbygning
Opbygning af forløbet
Sådan er forløbet opbygget
Forløbet strækker sig over 180 dage og er bygget op i tre faser. Antallet af sessioner tilpasses dig og din situation.
Fase 1 · Afsæt og retning
Vi starter med at kortlægge, hvor du er nu. En status på trivsel, retning og handlekraft — hvad fungerer, hvad fylder og hvad skal have opmærksomhed fremad.
Vi arbejder med fokus og mål for forløbet, værdier og styrker som pejlemærker og energi som afsæt for en bæredygtig hverdagspraksis.
TT38 Talent og styrkeprofil kan indgå her, hvis det giver mening.
Fase 2 · Træning og integration
Den længste fase. Her arbejder vi tæt på hverdagen med det, der fylder for dig lige nu.
Indhold aftales løbende og kan omfatte stress og trivsel, vaner og mønstre der skal justeres, karriere og arbejdsliv, relationer og kommunikation samt sundhed, energi og restitution.
Sessionerne kan delvist anvendes til telefonisk sparring mellem møderne, så støtten er tæt på din hverdag.
Fase 3 · Forankring og fremad
Vi samler trådene. Hvad har rykket sig? Hvad skal bæres videre?
Vi arbejder med de tre horisonter — hvad skal på plads nu, hvad vil du have skabt om et til tre år og hvad er den lange retning? Vi lander med en konkret plan og de strategier, der skal fastholdes fremad.
Et kort check-in efter forløbets afslutning sikrer, at forandringerne er forankret i hverdagen.
Udbytte
Klarhed og udbytte
Du går hjem med større klarhed over dine mønstre og valg, mere ro og mentalt overskud, stærkere handlekraft i det, der betyder noget og en mere bæredygtig måde at være i hverdagen på.
Forandring kommer indefra. Forløbet giver dig tid og struktur til at finde din vej.
Se priser og rammer her.