Coaching

Et rum til at tænke klart og handle bevidst

Der findes mange rigtige veje. Kunsten er at finde din.

Jeg tror på, at forandring kommer indefra, og at de bedste løsninger er dem, du selv finder frem til.
Min rolle er at stille de spørgsmål, der åbner for ny indsigt, og skabe et rum, hvor du kan tænke klart og handle bevidst.

Jeg er ICC/EMCC-certificeret coach og metakognitiv stresscoach med over 20 års erfaring i menneskelig udvikling.

Måske kender du det

Måske står du ved en skillevej og er i tvivl om, hvilken vej der er din. Måske kører tankerne i ring, eller mønstre gentager sig, både på arbejdet og derhjemme. Eller måske står du midt i en stor forandring, et jobskifte, en overgang, et nyt kapitel.

Alt sammen er gode grunde til at give dig selv et rum til at tænke.

Det arbejder vi med

Vi arbejder med det, du bringer: dine tanker, dine mønstre og dine ønsker. Det kan fx handle om:

1. Retning og valg, når du står ved en skillevej og skal finde din vej
2. Karriere og arbejdsliv, trivsel, roller eller overgangen til noget nyt
3. Stress og pres, når kravene overstiger ressourcerne, og overblikket smutter
4. Selvkritik og indre uro, når tankerne kører i ring, og handlekraften mangler
5. Relationer og kommunikation, mønstre der gentager sig, og grænser der er svære at sætte
6. Livets overgange, jobskifte, pension, skilsmisse eller andre store forandringer

Og alt det andet, der fylder. Arbejdet tager altid udgangspunkt i dig og det, der giver mening for dig. Nogle temaer kan klares i en enkeltstående samtale, andre fortjener et forløb med kontinuitet og dybde. Det finder vi ud af sammen, og du kan altid starte med én samtale og mærke efter.

Sådan foregår det

Jeg lytter, stiller spørgsmål og holder dig fast på det, der betyder noget, også når det bliver svært eller uklart. Du ejer processen. Jeg holder rammen. Forløb tilpasses dig i længde, tempo og fokus, og vi kan mødes i Frederikssund, i København eller online.

Det går du hjem med

Coaching handler om frihed. Frihed til at træffe valg, der passer til dig. Og om lethed. Den lethed, der kommer, når du ved, hvad der betyder noget for dig, og har retning på det.

Vi arbejder konkret og praksisnært, for indsigt er kun begyndelsen. Det handler om, hvad du gør med den.

Enkeltstående samtale
Til dig der har brug for hurtig sparring og afklaring om et konkret tema.

Forløb
Til dig der vil have kontinuitet og dybde. Vi tilpasser længde, tempo og fokus til dine behov og mål, og du får rabat ved samlet booking.

Se priser og forløb her.

Vil du høre mere?

Du er altid velkommen til at kontakte mig uforpligtende,
hvis du vil høre mere om forløb, metoder eller muligheder for at skabe
mere balance og energi i hverdagen.