Stressforebyggelse og trivsel

Stress og mistrivsel koster både mennesker og virksomheder dyrt. Når medarbejdere trives, præsterer de bedre, samarbejdet styrkes, og sygefraværet falder. Stressforebyggelse handler ikke om at fjerne travlhed – men om at skabe en arbejdsplads, hvor medarbejderne kan håndtere krav og udfordringer uden at brænde ud.

Jeg hjælper virksomheder med at identificere stressfaktorer og skabe en kultur, der fremmer trivsel og robusthed. Det gør jeg gennem:

• Kortlægning & analyse
  En grundig gennemgang af organisationens, trivsel, stressniveau og -risici.
• Rådgivning & strategi
  Konkrete anbefalinger og værktøjer.
• Workshops & træning
  Viden om og indsigt i opmærksomhedspunkter til stresshåndtering, psykologisk tryghed og effektive arbejdsstrategier for ledere og medarbejdere.
• Individuel coaching
  Støtte til ledere og medarbejdere, der ønsker individuel hjælp til at håndtere stress og skabe en bedre balance.

1. Indledende samtale – Vi afdækker behov og udfordringer.
2. Kortlægning & analyse – Vi identificerer stressfaktorer og forbedringsmuligheder.
3. Tiltag & implementering – Vi udvikler konkrete løsninger og strategier.
4. Opfølgning – Vi evaluerer effekten og justerer efter behov.

Lad os tage en uforpligtende samtale om, hvordan vi kan styrke trivslen i din virksomhed.

Kontakt mig her.