Til DIG

TIL DIG

Personlig Udvikling
Få klarhed over dine værdier, og lad os sammen udvikle en konkret handlingsplan for at realisere de forandringer, du ønsker i dit liv. Uanset om det drejer sig om personlig udvikling og kommunikation, karriere eller livsstilsændringer, støtter og udfordrer jeg dig på vejen mod dine mål og hjælper dig med relevante værktøjer og redskaber.

Stresscoaching
Stress kan påvirke både krop og sind, men med de rette værktøjer kan du genfinde balancen. Jeg hjælper dig med at identificere stressfaktorer og udvikle effektive håndteringsstrategier, så du kan skabe en hverdag med mere ro, overskud og trivsel.

Kost og sundhed
Jeg vejleder dig ud fra netop dine behov, baseret på den nyeste viden om kost og sundhed.
Det giver dig en sundere livsstil, så du får mere energi, bedre søvn, og et naturligt vægttab, hvis det er nødvendigt.
Med fokus på gode vaner, motivation og vedholdenhed, hjælper jeg dig med at opnå og bevare en sund krop – med plads til nydelse.

360⁰ på 180 dage
Et dybdegående forløb over 180 dage, hvor vi tager et helhedsorienteret greb om din personlige udvikling.
Sammen skræddersyer vi forløbet til dine behov og vi kan frit kombinere elementer fra kostvejledning, coaching, stresshåndtering og karriererådgivning.