Udtalelser
Mine klienters mål varierer!
For nogle handler det om at finde mere energi og overskud i hverdagen ved hjælp af en kostomlægning og ved at afsøge stressfaktorer og få hjælp via karriererådgivning.
For andre kan det dreje sig om helt konkret at slippe af med en sukkertrang eller lindre eksem og undgå oppustethed. Eller det kan være fokus ligger på et vægttab.
Jeg arbejder helhedsorienteret, da livsstilsændringer kræver både vedholdenhed og motivation. Når motivationen daler, eller når forandringerne føles overvældende, er det netop her, du kan trække på mine kompetencer som coach og stresscoach.
Med en solid baggrund inden for coaching og stresshåndtering støtter jeg dig i at navigere gennem de udfordringer, der opstår på vejen. Jeg hjælper dig med at bevare fokus, finde nye løsninger og styrke din indre drivkraft.
Det er i disse samtaler, hvor vi går i dybden med udfordringerne, at de vigtigste fremskridt sker.
Nej tak til kagebordet og stof til eftertanke!
Vibeke beskriver disse øjeblikke som stof til eftertanke – det er her, du virkelig rykker dig og skaber langvarige forandringer.
Jeg vil varmt anbefale at tage kontakt til Marie Falkenberg, hvis du går med tanker om at få hjælp til kostvejledning og din egen sundhed.
Marie er rigtig god til at tage nogen snakke der giver ”stof til eftertanke” og er en god vejleder i forbindelse med kostomlægning og vægttab.
Jeg har fået en masse ny viden om, hvad maden gør ved min krop og når man kan mærke en forandring i kroppen, er det meget nemmere at vælge ”fra” og sige ”nej tak” ved f.eks. kagebordet.
Jeg har været tilmeldt Marie´s Standard Kostforløb, og nu glæder jeg mig til at starte op på hendes nyeste forløb 360 grader på 180 dage, hvor jeg i en lang periode har fri adgang til sparring, coaching og vejledning, når jeg mister motivationen.
Vibeke
Stabilt blodsukker, øget energi og væk med sukkertrangen!
Anna ønskede et øget energiniveau og et begrænset vægttab, som hun opnåede under et forløb, der bestod af 4 vejledninger i en periode på et par måneder. Anna skriver:
Marie har givet mig forståelse for vigtigheden i at holde et stabilt blodsukker dagen igennem. Herved har jeg opnået en god mæthedsfornemmelse, et øget energiniveau og er kommet af med min sukkertrang.
Marie har en behagelig personlighed og har til enhver tid mødt mig med nærvær og empati. Hun har formået at tilpasse sin vejledning til min hverdag og mine madpræferencer.
Dette har jeg sat stor pris på, da det har øget min motivation for at følge vejledningen og gjort ændringerne nemme at overskue.
Anna
Naturlig mad, mindre eksem og en bedre følelse i kroppen
Betina ønskede et vægttab og at knække koden til sin krop. Forløbet strakte sig over 4 gange i en periode på et par måneder, og resulterede i et lille vægttab, en bedre kropsfølelse og -bevidsthed og mindre eksem. Elementer, der indikerer, at hun er på vej til – eller måske endda allerede har formået at knække koden, som hun ønskede. Betina skriver:
Det Marie har lært mig, og som jeg virkelig kan mærke er rart efter forløbet er sluttet, er at min krop godt kan lide ren mad. Ingen E numre og kunstige sødemidler.
En sideeffekt som nok er den største for mig, det er at jeg syntes jeg har mindre eksem.
Jeg har det bedre i min krop når jeg faster, og vægten er lagt væk, så jeg nu bare spiser efter sammensætningen og ikke hvor meget nogen siger jeg skal spise.
Marie har lært mig, at jeg skal spise præcis det, som passer til mig og min krop, og det har jeg lært at mærke. Selvfølgelig i samarbejde med Marie.
Jeg har haft et lille vægttab og jeg har vundet meget ved at leve af naturlig mad.
Marie er det sødeste menneske, som jeg fra dag et har haft fuld tiltro til, også når hun sagde jeg ikke måtte tælle kalorier.
Hun er lyttende og dygtig til at få mig til at prøve nye ting.
Jeg kan varmt anbefale Marie, hvis man skal have nye øjne på kosten.
Tak for hjælpen Marie
Betina
BEDRE LIVSKVALITET
T: 61260439
M: marie@bedrelivskvalitet.dk
CVR: 27403522