Udvidet Kostforløb
Målrettet vejledning til dit behov og din hverdag!
– Online vejledning
– Skemaer til registrering af livsstil, kost og sundhed
– Kost- og sundhedsanalyse
– Opstartssamtale med fokus på analysen og dine muligheder målrettet dine ønsker for forandring og baseret på dine præferencer og vilkår, 1,5 time
– 1 opfølgende samtale á 1 time, derefter:
– Opfølgende samtaler på i alt 7,5 timer, min. 30 minutter pr. gang
– Virtuel køle- og køkkenskabshjælp efter aftale
+ Adgang til lister, skemaer og sider, der hjælper dig til din nye livsstil
Forløbet giver dig:
Når du forpligter dig i forløbet, kan du mærke en forskel på de udfordringer, du har arbejdet med og, hvor stor indflydelse kosten kan gøre for flere områder i dit liv, som fx.:
– For højt blodsukker, insulinresistens og diabetes
– Udfordringer med overgangsalderen
– Fordøjelsesproblemer og forstoppelse
– Sukker- og kulhydrat cravings
– Overvægt/yoyo vægt
– At få ro i kroppen
– God søvn
– Mere energi
– Balance i immunforsvaret
– Hudproblemer
– Hormonelle problemer
– Bedre trivsel og mere overskud
– Stress
– Større bevidsthed og kropslig selvtillid
– Øget kropsfornemmelse og større bevidsthed om din krops signaler og behov
Investering
Kr. 6.500,- inkl. moms.
Samtaler og vejledning foregår fysisk, via telefon eller Teams på hverdage
mellem kl. 7.30 og 17.30.
Kom i gang
Er du klar til at tage hånd om din kost og din krop?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale, hvor vi kan tale om dine behov og om dette forløb kan hjælpe dig.
Som kostvejleder og slankespecialist og holder jeg mig løbende ajour med nyeste viden indenfor området, særligt hvordan vi skaber balance i kroppen og derigennem selv danner vores egen slanke”medicin”.
Jeg ved, at ikke alle kan leve efter generelle retningslinjer eller “retninger” indenfor kost.
Derfor tager jeg udgangspunkt i dig og dine vilkår, når vi arbejder med din sundhed.
Betina udtaler:
“Det Marie har lært mig, og som jeg virkelig kan mærke er rart efter forløbet er sluttet, er at min krop godt kan lide ren mad. Ingen E numre og kunstige sødemidler.
En sideeffekt som nok er den største for mig, det er at jeg syntes jeg har mindre eksem.
Jeg har det bedre i min krop når jeg faster, og vægten er lagt væk, så jeg nu bare spiser efter sammensætningen og ikke hvor meget nogen siger jeg skal spise.
Marie har lært mig, at jeg skal spise præcis det, som passer til mig og min krop, og det har jeg lært at mærke. Selvfølgelig i samarbejde med Marie.
Jeg har haft et lille vægttab og jeg har vundet meget ved at leve af naturlig mad.
Marie er det sødeste menneske, som jeg fra dag et har haft fuld tiltro til, også når hun sagde jeg ikke måtte tælle kalorier.
Hun er lyttende og dygtig til at få mig til at prøve nye ting.
Jeg kan varmt anbefale Marie, hvis man skal have nye øjne på kosten.
Tak for hjælpen Marie“
Se flere udtalelser her.
BEDRE LIVSKVALITET
T: 61260439
M: marie@bedrelivskvalitet.dk
CVR: 27403522