Kategori: Workshops

Heldigvis er flere og flere virksomheder begyndt at implementere sundhedstiltag som en måde at forbedre medarbejdernes trivsel og øge produktiviteten og det er jo en helt fantastisk udvikling. Jeg oplever dog, at nogle virksomheder, i deres iver over at vise gode resultater, overser en vigtig pointe. For på trods af de gode intentioner kan tiltagene nogle gange skabe utilsigtede følelser af skam og eksklusion blandt medarbejderne, særligt hvis de oplever, at initiativerne bliver ”proppet ned over hovedet” uden hensyntagen til deres individuelle behov.

Derfor vil jeg gerne dele fem vigtige pointer til både virksomheder og medarbejdere, som kan hjælpe med at sikre, at sundhedstiltag bliver til glæde for alle og ikke fremkalder skam eller utryghed.

Vigtige pointer til virksomheder:

1. Tilpas til individuelle behov
   Tag højde for forskellige behov og præferencer blandt medarbejderne. Ikke alle har de samme fysiske eller mentale forudsætninger, og det er vigtigt at skabe fleksible løsninger, der kan tilpasses den enkelte medarbejder. Så viser I, at virksomheden værdsætter diversiteten i medarbejderstaben.
2. Skab et trygt rum for deltagelse – og fravalg
   En vigtig del af forebyggelsen af skam er at skabe en kultur, hvor det er lige så accepteret at fravælge en aktivitet som at deltage. Det skal være klart, at der ikke er negative konsekvenser forbundet med at takke nej til et tilbud. Når medarbejdere føler sig trygge ved deres valg, uanset om de deltager eller ej, fremmer det en åben og ikke-dømmende atmosfære.
3. Involver medarbejderne fra starten
   Inkluder medarbejderne tidligt i processen. Det skaber øget ejerskab og hjælper derved til, at de kan se sig selv i tiltagene.

Vigtige pointer til medarbejdere:

1. Deltag ud fra dine egne behov
   Det er vigtigt, at du mærker efter, hvad du har brug for. Lyt til din krop og dit sind, og vær ærlig over for dig selv om, hvad der gavner dig bedst.
2. Kommunikér dine grænser og ønsker
   Hvis du oplever, at et tilbud fra virksomheden ikke passer til dine behov, så sæt ord på. Sundhedsinitiativer skal skabe trivsel, og din feedback kan være med til at sikre, at fremtidige tiltag bedre tilpasses alles behov. Du har en stemme, og det er vigtigt, at den bliver hørt, så tiltagene justeres, så de også passer dig.
3. Undgå sammenligning med andre
   Skam kan ofte opstå, når vi sammenligner os med andre, der måske deltager i alle virksomhedens sundhedsinitiativer. Vi har hver især vores egne behov og grænser. Det, der fungerer for andre, behøver ikke nødvendigvis at fungere for dig.

Sundhed og trivsel på arbejdspladsen

Er vigtig for både medarbejdere og virksomheder, og det virker bedst, når alle føler sig inkluderede og respekterede. Når I tager højde for den enkelte medarbejders behov og skaber et trygt miljø for både deltagelse og fravalg, sikres at ingen oplever skam eller utryghed. I stedet kan vi styrke den mentale og fysiske trivsel, som i sidste ende gavner både den enkelte og virksomheden som helhed.