Artikler
Nogle gange har jeg noget på hjerte!
Når jeg har tid og jeg har noget på hjerte, skriver jeg lidt om det, der optager mig.
Mod til at styrke mod på arbejdspladsen
Det kræver modige virksomheder at udvikle sundhedstiltag, der fremmer medarbejdernes evne til at sige til og fra, men det betaler sig.
Forebyg skam ved sundhedstiltag
Selv gode intentioner kan føre til skam.
Se, hvordan du kan undgå det ved hjælp at få tiltag og overvejelser, når du skal indføre sundhedstiltag i organisationen.
Hvor lidt kan vi nøjes med og hvor meget skal der til?
Og hvordan er det lige med motivationen?
Tarme og trivsel, Copenhell og et par ledige pladser til forløb henover sommeren.
Tarmfloraen er tæt forbundet med produktionen af neurotransmittere som bl.a. serotonin og dopamin, der er afgørende for vores humørregulering og kognitive funktioner.
Sund og Sommerklar er slut for denne gang og der er nyt på vej!
Ved du, at vi selv kan danne tarmhormonet GLP1, som er et af de bærende elementer i vægttabsmedicinen?
Sundhed handler ikke kun om kost og motion. Sundhed handler også om pauser.
Pauser til at kigge ud i luften og lade tankerne passere.
Pauser væk fra skærmen.
Videomateriale til Sund og Sommerklar
Det er ikke altid rart at se sig selv på fotos eller video.
Eller for den sags skyld at høre sin egen stemme.
Onlineforløbet Sund og Sommerklar er nu sat i gang!
Og i den forbindelse har jeg lavet et lukket “Univers” til deltagerne.
Det hedder selvfølgelig Marie’s Univers.
Vil du også gerne have en holdbar strategi til at fastholde en sund livsstil?
Nu har du muligheden for at deltage på et skræddersyet onlineforløb, så du kan blive klar til sommerferien.
Rabat på kostforløb og kostvejledning
Du får 30% rabat på kostforløb hos mig,
når du bestiller og starter forløb op i
marts og april 2024.
BEDRE LIVSKVALITET
T: 61260439
M: marie@bedrelivskvalitet.dk
CVR: 27403522